江西中學教師資格考點之中學生心理輔導的主要方法
- 時間:
- 2022-08-05 21:58:23
- 作者:
- 劉老師
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- 來源:
- 江西教師資格證




中學生心理輔導的主要方法:
(1)強化法
根據學習原理,一個行為發生后,如果緊跟著一個強化刺激,這個行為就會再一次發生。例如,一個學生不敢同老師講話,學習上遇到了疑難問題也沒有勇氣向教師求教,當他一旦敢于主動向教師請教,教師就要給予表揚,并耐心解答問題,如此反復,這個學生就能學會主動向教師請教的行為方式。
(2)系統脫敏法
是指當某些人對某事物、某環境產生敏感反應(害怕、焦慮、不安)時,可以在當事人身上發展起一種不相容的反應,使其對本來可引起敏感反應的事物,不再發生敏感反應。例如,一個學生過分害怕貓,輔導老師可以讓他先看貓的照片,與他談論貓;再讓他遠遠觀看關在籠中的貓,進一步讓他靠近籠中的貓;最后讓他摸貓、抱起貓,消除對貓的懼怕反應。
【系統脫敏法的三個步驟】:
第一、進行全身放松訓練;
第二、建立焦慮刺激等級表;
第三、焦慮刺激與松弛活動相配合。
(3)認知療法
(4)來訪者中心療法
(5)理性—情緒療法(又稱:合理情緒療法)
ABC 理論是理性—情緒療法的核心理論。該理論認為人的情緒是受他們對事件的知覺的影響,這種影響不是取決于事件的本身,而是個體對事件的看法或他對自己所說的話所致,合理的觀念導致健康的情緒,不合理的觀念導致負向的、不穩定的情緒。人有許多非理性的觀念,如:我“必須”成功,別人“必須”對我關懷和體貼等。該理論強調認知的重要性。
不合理的觀念有三個特征:
1)絕對化:我“必須”成功,別人“必須”對我關懷和體貼等;
2)過分概括:這是一種以偏概全的不合理思維方式的表現,它常常把“有時”、“某些”過分概括化為“總是”、“所有”等。
3)糟糕至極:該觀念認為如果一件不好的事情發生,那將是非??膳潞驮愀獾摹@?,“我沒考上大
學,一切都完了”,“我沒當上處長,不會有前途了。”
【2014 下(中學)真題解析】例 1:小華最近遇到了一些困難,心理輔導老師為了引導他梳理了錯誤觀念,便形成了正確的認識,解決了問題,小華所接受的這種心理輔導方法是( B )
A. 行為分析法
B. 合理情緒療法
C. 系統脫敏法
D. 來訪者中心療法
【2015 上(中學)真題解析】例 2:高三學生小輝因一次模擬考試失敗,就認定自己考不上理想中的大學,感覺前途無望,根據理性—情緒療法原理,小輝的這種不合理信念屬于( C )。
A. 主觀要求
B. 相對化
C. 糟糕至極
D. 片面化
【2015 下(中學)真題解析】例 3:中學生曉陽總認為他是一個完美的人,任何事情都會按自己的意愿發展,但是現實往往事與愿違,這讓他非常苦惱,希望得到心理輔導老師的幫助,如果對曉陽進行心理輔導,最可行的辦法是( C )。
A. 放松訓練法
B. 系統脫敏法
C. 理性—情緒法
D. 代幣強化法
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